Corps
Revenir aux sensations.
Faire évoluer ton alimentation vers davantage de Vivant. Observer la faim, la satiété, l’énergie. Redonner une place au mouvement et à la respiration.
POUR LES VIES À HAUTES RESPONSABILITÉS
Ton entreprise
a une direction.
Et ton Corps ?
Tu sais porter des projets, prendre des décisions, tenir quand ça déborde. Mais ton énergie, ton alimentation et ton Corps finissent souvent en bas de la liste.
RAWNAISSANCE DIRECTION, c’est 12 semaines pour leur redonner une place. Et construire une façon de vivre qui te soutient vraiment.
Je reprends la direction12 semaines · Alimentation vivante · Routines concrètes
UN ACCOMPAGNEMENT AVEC DADA
La réussite mérite
un Corps qui peut la vivre.
RETROUVER LE CORPS. REPRENDRE LA DIRECTION.Entrer dans l’approche ↓
01 / CE QUI SE JOUE
Tu tiens beaucoup.
Mais qu’est-ce qui te tient, toi ?
Le café pour repartir. Un repas avalé entre deux rendez-vous. La journée qui continue dans la tête, même une fois au lit. Et cette promesse familière : « Je m’en occupe quand ça se calme. »
Tu connais déjà une partie de ce qui te ferait du bien. Le plus difficile, c’est de lui faire une place dans une vie qui demande toujours davantage.
On va travailler là : dans tes vraies journées, avec tes contraintes, tes habitudes et ce que tu peux faire dès maintenant.
Ton poids prend une place
que tu voudrais retrouver.
Ton énergie dépend trop
de la journée qui t’attend.
Tu recommences souvent.
Tu voudrais enfin continuer.
02 / L’APPROCHE DIRECTION
Ton Corps n’est pas
un dossier de plus.
C’est le socle qui fait tout tenir.
On relie trois dimensions. Parce qu’un nouveau carburant a besoin d’une organisation qui le rend possible, et d’une direction qui donne envie de continuer.
Système
Rendre les gestes possibles.
Composer des repas simples, anticiper les journées chargées, préparer des solutions de secours. Construire des routines qui restent accessibles quand l’agenda déborde.
Direction
Choisir ce que tu veux nourrir.
Clarifier tes priorités. Sortir du tout ou rien. Apprendre à ajuster sans abandonner, pour retrouver de la constance et avancer avec davantage d’autonomie.
UNE AUTRE FAÇON D’AVANCER
Je ne veux plus réussir
en me quittant.
Tu peux aimer ce que tu construis.
Et vouloir te retrouver dans la vie que ça crée.
03 / LA TRAVERSÉE
12 semaines.
Pour que ça reste.
On avance progressivement : comprendre ton point de départ, expérimenter dans ton quotidien, puis consolider ce que tu pourras poursuivre après l’accompagnement.
Retrouver des appuis.
Observer tes habitudes et identifier les premiers changements utiles. Poser des repas repères et des gestes simples que tu peux réellement intégrer.
Installer ton rythme.
Ajuster à partir de ton expérience. Travailler les journées compliquées, les déplacements, les invitations et les moments où les anciennes habitudes reviennent.
Continuer par toi-même.
Consolider tes repères. Savoir quoi faire quand le rythme change. Garder une organisation souple et une direction claire pour la suite.
04 / LA PERSONNE À TES CÔTÉS
Moi, c’est Dada.
J’ai connu la vie parisienne, la direction artistique, les projets qui prennent toute la place. Puis la chute, et le temps nécessaire pour reconstruire une vie dans laquelle je pouvais à nouveau respirer.
Il y a onze ans, l’alimentation vivante est entrée dans ma vie. J’ai créé Love me cru en 2016. Aujourd’hui, depuis les Cévennes, j’accompagne avec l’alimentation vivante, la respiration et des pratiques concrètes pour retrouver le Corps.
Je sais combien on peut mettre de volonté dans son travail, et combien c’est parfois difficile de garder de l’attention pour Soi. C’est cette rencontre entre ton ambition et ta vie que je veux accompagner.
🌱Dada
05 / EST-CE LE BON MOMENT ?
Tu n’as pas besoin
d’une vie qui t’échappe.
Tu as besoin de faire une place au changement. Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui dirigent une entreprise, une équipe ou des projets, et qui veulent retrouver des repères pour leur Corps.
Il peut te correspondre si tu veux faire évoluer ton alimentation, travailler tes routines et expérimenter entre les échanges. Même si tes précédentes tentatives se sont essoufflées.
Il demande de l’implication : observer, essayer, partager ce qui coince et ajuster. Si tu cherches une solution instantanée ou une perte de poids sans effort, ce cadre ne correspondra pas à ton attente.
06 / TON PROCHAIN CHAPITRE
RAWNAISSANCE
DIRECTION
Un accompagnement de 12 semaines pour faire évoluer ton alimentation, construire des routines adaptées à ta vie et apprendre à les poursuivre.
- Une approche qui relie Corps, Système et Direction
- Un travail sur tes repas, ton organisation et tes habitudes
- Des pratiques d’alimentation vivante et de routines simples qui soutiennent
- Une progression vers davantage d’autonomie
SESSION FONDATRICE
Départ le 21 septembre 2026
Tarif normal : 3 000 €
pour les 12 semaines
Offre de lancement : −15 %
2 550 €
pour les 12 semaines
Une session conçue pour 3 à 6 personnes.
Bon à savoir avant de franchir le pas
Garantie 14 jours satisfait ou rembourséSans aucune justification.On échange sur ta situation et on voit ensemble si cet accompagnement te correspond.
Déjà décidé ? Accéder à l’inscription ↗07 / LES QUESTIONS QUI COMPTENT
On en parle simplement.
Est-ce que je dois manger 100 % cru ?
L’alimentation vivante est un axe du travail recommandé, jamais une obligation. On part de tes habitudes et on avance progressivement, en cherchant des changements que tu peux intégrer dans ta vie.
Mon agenda est déjà plein. Est-ce réaliste ?
Oui bien sûr ! Ton organisation fait partie du travail. On cherche des repas et des routines simples qui s’intègrent à tes journées. Il faudra néanmoins leur consacrer de l’attention et un minimum de temps pour expérimenter.
Est-ce que je vais perdre du poids ?
Le poids peut faire partie de tes objectifs. Les résultats varient selon ta situation et les changements mis en place. Aucun nombre de kilos ni résultat identique pour tout le monde n’est garanti. Mais ce que je peux te dire, c’est que quand tu mets vraiment en pratique, même simplement, les résultats sont là.
Et si j’ai un traitement ou une situation de santé particulière ?
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical. On garde ton suivi et, si ta situation le demande, tu vérifies avec ton professionnel de santé les changements alimentaires et les pratiques adaptés.
Qu’est-ce qu’on prépare pour l’après ?
Des repas repères, une organisation accessible et une façon d’ajuster quand la vie bouge. L’autonomie fait partie du parcours, pour que tu puisses continuer avec tes propres appuis.
LA SUITE PEUT COMMENCER ICI